- PhD sport en gezondheidswetenschappen
- Gezondheidswetenschapper Vrije Universiteit Brussel
- MSc. Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie.

Ik heb het over levensstijl als medicijn, stressmanagement (meditatie, yoga, ademhaling), slaapmanagement (circadiaans- of bioritme), gezonde voeding en fysieke activiteit. Gezonder worden via gerichte leefstijl strategieën.

- Auteur van het boek 'Hoe lichaamsbeweging de tijd terugdraait: gezond ouder worden door beweging'

- Host van de LifeMe podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeme .

- Ik voer onderzoek uit naar hoe we de groeiende golf van chronisch ziekten effectiever kunnen aanpakken. Dit kan door het onderliggend probleem van de aandoening aan te pakken. Is dit stress, verhoogde inflammatie, een verstoord microbioom (darmbacteriën) of een ontregeld circadiaans ritme (bioritme)?